参保人可在户籍所在地的乡镇或社区申请补缴，待审核通过后即可办理缴费业务。, 一次，读者聊到亲子沟通障碍问题，达淑萍便组织了一场线下深度阅读活动，书籍选择马歇尔·卢森堡的著作《非暴力沟通》。
张雨绮新剧《加油妈妈》开播，她能否将单亲妈妈这个角色塑造成功？
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体内湿气过重，会侵扰脾胃，导致失调，哪些方法或能调理？
体内湿气过重可能会引发脾胃失调，造成消化不良、腹胀、食欲不振等症状。调理方法如下： 1. 饮食调理：避免食用湿气重的食物，如油腻、油炸、辛辣、甜食等。增加粗粮、蔬果、纤维类食物的摄入，有助于排出湿气。 2. 注意饮食卫生：避免食用过期、变质食物，同时要注意饮食清淡，避免暴饮暴食。 3. 运动调理：适当进行身体锻炼，帮助促进新陈代谢，排除湿气。适合的运动包括散步、慢跑、瑜伽等。 4. 中药调理：中药具有调理体内湿气的功效，可以选择一些湿气祛除的中药进行调理。但使用中药要在医生的指导下进行。 5. 调节作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有助于调理脾胃功能。 6. 心理调节：保持乐观开朗的心态，避免压力过大，因为情绪紧张也会影响消化功能。 综上所述，调理体内湿气过重需要从饮食、运动、中药、作息和心理等多个方面综合考虑，同时注意个人体质和医生的建议。如果症状持续或加重，建议咨询医生或中医师进行进一步诊断和治疗。
消费者对高端功效类护肤产品的需求明显上升，且品类细分化，基础护肤越来越走向精致化。, 支部开展红旗党员示范岗、责任区、突击队和服务队创建和示范活动，鼓励党员在日常工作中积极佩戴党徽，敢于亮身份，主动亮身份，自觉接受群众的监督在推动业务发展、经营管理过程中，推动党员充当发展“主心骨”，争做发展“排头兵”。
